骨盤矯正で美と健康を促進！
名前の通り、骨盤のずれや位置を矯正する施術です。
骨盤のゆがみは、肩こりや腰痛、生理痛など、さまざまなトラブルを引き起こします。
骨盤矯正は、そのような症状でお困りの方におすすめしたい施術です。
骨盤矯正を受ける方によくある症状
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姿勢が悪くなりがちだ
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腰をマッサージしても腰痛が良くならない
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生理痛がつらい
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気分が落ち着かない
骨盤の不調は筋肉や内臓のトラブルに直結
骨盤は身体の中でも重要な役割を果たしている骨です。
骨盤について詳しくなくても、「なんとなく重要そう」というイメージを持っている方が多いのではないでしょうか。
ここでは、骨盤がどう重要なのか、またどんな役割を果たしているのか説明しています。
腰周りのだけでなく、慢性的な身体の痛みや不調でお悩みの方は、ぜひご覧ください。
【骨盤の役割とは？】
骨盤とは、左右1対の寛骨・仙骨・尾骨からなり、大腿骨と背骨の間で身体を支えている骨です。
骨盤は、具体的に以下のような役割を担っています。
●身体のバランスを保つ
骨盤の支えによって、上半身と下半身のバランスは保たれています。
座る際にすぐに脚を組んでしまったり、片足ばかりに体重をかけてしまっていませんか？
そういった日々の動作が積み重なることで、身体の中心にある骨盤に大きな負担をかけ、少しずつゆがみとなってあらわれます。
骨盤がゆがんでしまうと、走る・歩く・座るなどの日常的な動作に悪影響が出ます。
●内臓への悪影響
骨盤は内臓を支え、包み込んでいる部位になります。
骨盤がゆがむと、内臓が垂れ下がってしまうしまうことがあります。
内臓下垂と呼ばれる状態です。
内臓下垂になると血流が悪くなり、食欲不振や便秘、冷え性などさまざまな不調を引き起こします。
また、太りやすくなったり、お腹が突き出てしまったりするなど、スタイルにも悪影響が出ます。
●生理への悪影響
こちらは女性限定ですが、骨盤のゆがみは生理機能にも影響します。
子宮や卵巣は骨盤の内側にあります。
そして、骨盤は生理が始まると開き、終わると元に戻ります。
骨盤がゆがんでいるとこの開閉がスムーズにいかず、神経や子宮を圧迫してしまい、強い生理痛や生理不順を引き起こすのです。
女性特有の不調を緩和するためにも、骨盤は特に重要な部位と言えます。
骨盤矯正であなたの不調を根本緩和！
骨盤は身体の要と言っても過言ではない、ということはご理解いただけましたか？
骨盤矯正をすることで、骨盤とは一見関係のないような症状が根本的に緩和される可能性があるのです。
【骨盤矯正で緩和できる症状とは？】
骨盤矯正とは、骨盤を押したり脚を動かしたりすることで骨や筋肉にアプローチし、骨盤のゆがみを整えていく施術です。
以下のように、幅広い効果が期待できます。
●身体のバランスが整う
骨盤が身体全体のバランスを保っていることにはすでに触れましたね。
逆に言えば、骨盤を矯正することで、身体全体のバランスを整える効果が期待できます。
骨盤を矯正すると、即全身のバランスが整うというわけではありませんが、まず正しい姿勢を取りやすくなります。
そして、正しい姿勢を定着させていくことで、徐々に全身のバランスが整っていくというわけです。
●慢性症状の緩和
正しい姿勢で生活できるようになると、首や腰など身体の特定の部位へ余計な負担がかからなくなります。
慢性的な肩こりや腰痛などの慢性症状が緩和が期待されます。
また、ゆがみが整うことで血行や内臓機能も促進され、冷え性や便秘などの体質的な問題にもアプローチすることができます。
●病気の予防
身体のゆがみにによって負担が偏ることで、坐骨神経症や椎間板ヘルニアなどの病気を発症しやすくなります。
骨盤矯正で骨や筋肉のゆがみを整えることは、こうした病気の予防にも繋がるのです。
●ストレス解消や美容効果も
骨盤を矯正することで、神経や内臓が正常な状態に戻ります。
ホルモンバランスが整い、イライラや不安など精神的な不調が緩和されます。
女性の場合はエストロゲンやプロゲステロンといった女性ホルモンが正常に分泌されるようになり、不妊や生理痛の他、肌や髪のトラブルにも効果が期待できます。
要町ふくろう整骨院の【骨盤矯正】アプローチ方法
身体を支える中心となる「骨盤」をしっかりと整える骨盤矯正は、当院が特に力を入れている施術メニューです。
じっくりとカウンセリングを行ってから、お一人お一人の体調・体質に合わせて、筋肉を手技し体を柔軟にしてから施術をいたします。
まずは、矯正ができる骨格かどうかをチェックさせていただき、矯正するしないを判断いたします。 その後、股関節の開き具合の調整を行い、次に骨盤を内側へゆっくりと圧をかける方法で締めていきます。
また、矯正で骨が元に戻ったとしても、筋肉が固ければまたすぐに歪んでしまうため、手技などで筋肉のケアも同時に行います。
他にも筋肉トレーニングを指導させていただき、出産で弱くなった腹筋からアプローチするなど、お母さんお一人おひとりの症状に合わせて施術を行っていきます。
日常生活の中のさまざまな原因によって上下・左右に歪んでしまった骨盤のずれにアプローチし、負担のかかってしまった筋肉などの緊張をほぐして、本来骨盤があるべき位置に戻すことが目的です。
よくある質問 FAQ
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- 骨盤矯正に痛みはありますか？
- 力加減を調整しながら施術を行っていますが、気になる場合はご相談ください。
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- 骨盤矯正の効果はどれくらい続きますか？
- 1回ではあまり持続しませんが、継続的に受けることで施術が必要ない状態になります。
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- 生理中でも受けられますか？
- はい、問題ございません。
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- 骨盤矯正にダイエット効果はありますか？
- 骨盤矯正自体にはダイエット効果はありません。ただ、痩せやすい身体作りには役立ちます。
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- 美容だけが目的でも受けられますか？
- もちろんです。お気軽にお越しください。
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